Een nieuwe quote voor de Diepzinnige Donderdag. Dit keer uit verrassende hoek; een tennistip van Battlestar Galactica-acteur Jamie Bamber.
“You’re so focused, if you’re playing an opponent who is a decent player and you’re well matched, the ball is going to be in play until one of you makes a mistake or forces a mistake. You’re on the edge of exhaustion and yet you’re trying to control your technique. The players who [win] aren’t necessarily the best players, but the most shrewd—the ones who know where to put the ball, know the other player’s strengths and weaknesses, and don’t make mistakes. There’s the battle.”
Wat mij betreft een hele belangrijke, hele fundamentale tip die vaak over het hoofd wordt gezien. Het mentale spel op de baan begint met je op de juiste dingen concentreren: dat houdt met name in dat je je blijft richten op de sterke en zwakke punten van jou en je tegenstander. Elke rally is er opnieuw één die je wilt winnen en je kunt niet elke rally een wonderbal slaan. Je moet rendement halen uit je spel, dus je moet je spel zo afstemmen dat het jouw sterke punten in stelling brengt en – belangrijker nog – dat de zwakke punten in het spel van je tegenstander keer op keer blootgelegd worden.
Daarbij is het niet eens van belang om “aanvallend” of “verdedigend” te spelen: als je de punten elke keer opbouwt door op zoek te gaan naar de zwaktes van je tegenstander creëer je kansen waarvan je kan profiteren. Geforceerde patronen als “twee keer op de backhand en dan boem naar de forehand” of iets dergelijks werken zelden in wedstrijdsituaties: de belangrijkste vaardigheid die je als tennisser kunt hebben is weten hoe je je spel voortdurend kunt aanpassen, zonder je algemene spelplan (tegenstanders zwaktes/jouw sterke punten) uit het oog te verliezen. Uiteindelijk kun je in een wedstrijd niet meer doen dan het optimale resultaat halen uit elke bal, als tennisser moet je dus de verleiding weerstaan om meer te doen dan dat en de gespannen/angstige/voorzichtige neiging om minder dan dat te doen onderdrukken.
Lees ook:Tactische tips: winnende slagencombinaties
Lees ook:Damesfinale in Melbourne bekend!
Lees ook:In training: tennisvoornemens voor het nieuwe jaar!
Lees ook:Ijzersterke Williams en Radwanska naar finale Wimbledon
Lees ook:Juan Martin Del Potro en Rafaël Nadal klimmen op wereldranglijst